Porridge aux abricots et miel

{"type":"root","children":[{"type":"heading","level":2,"children":[{"type":"text","value":"Un bol de porridge - tous les nutriments","bold":true}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Le porridge fournit à ton corps tous les nutriments essentiels dès le petit-déjeuner, il "},{"type":"text","value":"est facile à digérer et bon pour ton système immunitaire","bold":true},{"type":"text","value":". Les glucides complexes contenus dans le son d'avoine font monter lentement ta glycémie, ce qui te permet de rester "},{"type":"text","value":"rassasié plus longtemps","bold":true},{"type":"text","value":" et ne laisse aucune chance aux fringales. De plus, l'avoine favorise une bonne digestion grâce aux "},{"type":"text","value":"fibres","bold":true},{"type":"text","value":" qu'elle contient. Les abricots qu'il contient contiennent en outre "},{"type":"text","value":"des vitamines importantes, comme par exemple la vitamine A","bold":true},{"type":"text","value":". Notre porridge est d'ailleurs préparé en seulement "},{"type":"text","value":"3 minutes","bold":true},{"type":"text","value":", sans cuisson."}]}]}

{"type":"root","children":[{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Son d'avoine* ","bold":true},{"type":"text","value":"76,4%, abricots* hachés 9% (abricots* 97%, farine de riz*), granulés d'abricots* 7,8% (fruit* (purée d'abricots* 26,5%, concentré de purée de pommes*), sucre de canne brut*, sirop de fructose*, farine de riz*, concentré de jus de citron*, beurre de cacao*, gélifiant : pectine, arôme naturel : abricot), granulés de miel* 6,8% (sucre de canne brut*, sirop de glucose*, concentré de purée de pomme*, farine de riz*, miel* 5%, "},{"type":"text","value":"fibres d'avoine*","bold":true},{"type":"text","value":", beurre de cacao*, gélifiant : pectine*).\n"}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Origine avoine : UE\n"}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"*) Issu de l'agriculture biologique contrôlée.\nAT-BIO-301\n"}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Peut contenir des traces de graines de sésame, de soja et d'autres fruits à coque. Emballé sous atmosphère protectrice. Conserver à l'abri de la chaleur et au sec."}]}]}

Nährwerttabelle (Angaben pro 100g)

Brennwert in Kilojoule	1.502,00 kJ
Brennwert in Kilokalorien	356,00 kcal
Fett	5,70 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,20 g
Kohlenhydrate	60,00 g
davon Zucker	13,00 g
Ballaststoffe	8,40 g
Eiweiß	12,00 g
Salz	0,02 g

{"type":"root","children":[{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Verse 50 g de porridge (6 cuillères à soupe) dans un bol avec environ 100 ml (selon l'onctuosité souhaitée) d'eau bouillante ou 80 ml de lait chaud, remue, laisse gonfler pendant 3 minutes et déguste chaud."}]}]}